初めての人でも大丈夫。気軽に習おうフラサイズ

ハワイに行ったらやっぱり体験してみたいフラ。ここ『ナ・ホオラ・スパ』では早朝、ハイアット宿泊客以外でも参加できるフラサイズを実施しています。１時間のレッスンでハワイアンに合わせて一曲踊れるように、というのが一応の目標。マタタビチームも興味深々で参加しましたが、写真を見る限り結果は散々。もっと旨く踊っていたはずなのに！と叫んでも誰にも信じてもらえませんね。でもレッスンの内容は分かってもられますので、どうぞご覧あれ！

★用意するもの　・・・　ジャージやトレーニングウエアなどの動きやすい服装。あとは『ヤル気』のみでOK！

ハイアット・ショップスの１階から専用エレベーターで受付へ。

まだしんとした状態の受付。ここで料金（＄20.00）を払います。

フラサイズは火、木、土曜日の７時から。他の曜日はヨガレッスンをやっています。



1）基本のステップその１：カホロ。３ステップしてタップするステップです。 2）基本その２：カオ。スイングステップです。		3）基本その３はヘラ。足を前後に動かします。 4）お尻をグルリと回す基本ステップのアミ。

いよいよ手のフリもつけていきます。まずはお手本。

ステップの練習が終了。フラって優雅に見えるけれど、ずっと中腰だから思っていたよりキツイ！アレ、マンボウが着てるピンクのTシャツ、88Teesだ！（ロコロコハワイのマーカスもブログに書いてるよ）

(1) 男性は『自分』女性は『あなた』を示す動きです。

(2) スタート前に感覚を充分にとって。

(3) 盆踊りじゃありません。

(4) 『行く』のポーズは普段も使うのでやりやすい。

(5) なんとか終わりでご挨拶。


	難しい～～～と１曲終わって騒ぐ図。

コレってフラしてるように見えます？“変身トーーーっ”て言ってそう。	もう一度トライ後。やっぱり難しい～～～～。でも楽しい！

先生も困っているようです。

★先生はサマンサさん★

とってもキュートな先生は親切に指導してくれます。旨く出来なかったのは私たちのせいです。トホホ。

“今日練習したのは『ALOHA WEEK HULA』と言います。みんな一生懸命にやってずいぶん踊れるようになりました。今日の生徒さんも初めての方ばかりです。気軽にフラを楽しみながら体験してみましょう”。

ナ・ホオラ・スパのフラサイズ（オアフ島）
NA HO'OLA SPA

住所	ハイアット・リージェンシー・ワイキキ内 5階
電話番号	(808) 921-6097
営業時間	火、木、土曜日7:00AM ～ 8:00AM（要予約）
アクセス	ワイキキ中心
料金	1時間 $20.00
DATA	簡単にフラを体験できるレッスン